Maak kennis met de yogacoach
Achtergrond & traditie
Brigitte Boits werkt vanuit de eeuwenoude Kundalini yoga traditie. Dit is een dynamische en krachtige techniek die zich richt op het vergroten van het bewustzijn en uitgaat van de drieledige structuur van lichaam, geest en ziel. Deze drie aspecten worden met elkaar in evenwicht gebracht door lichaamshouding (asana) in combinatie met ademhalingstechniek (pranayama), meditatie en eventueel het chanten van mantra’s.
Fysieke en mentale klachten openbaren zich vaak als die balans is verstoord. Yoga helpt je hierbij stil te staan, beter naar jezelf te luisteren en keuzes te maken die goed voor jou zijn. Blokkades komen vanzelf aan het oppervlak bij het beoefenen ervan. Het stelt je in staat patronen die niet goed voor je zijn te herkennen en te doorbreken. Zo kun je uitdagingen beter hanteren en dichter bij jezelf blijven. Yoga gaat in principe over de relatie die je aangaat met jezelf en die bewustwording te integreren in je dagelijkse leven.
De begeleiding
Brigitte Boits is opgeleid tot Kundalini yoga teacher en coach en begeleidt je intensief tijdens het proces. Deze vorm van yoga beschikt over een enorme hoeveelheid houdingen die ingezet worden met een specifiek doel. Hierdoor is het mogelijk met bepaalde klachten of uitdagingen te werken, zowel op fysiek als mentaal vlak. Denk aan thema's die te maken hebben met het zenuw-, klier- of hormoonstelsel, de organen, zintuigen, rug of nek, het navelgebied, energieniveau etc. In overleg ontwikkelen we een programma op maat wat aansluit bij jouw behoeften. Gedurende de coaching periode nemen we dit steeds weer onder de loep, evalueren en stellen bij waar nodig.
Brigitte werkt samen met een flexibele schil van yoga coaches.
Business & Spiritualiteit: Nyenrode
Brigitte volgde de Leergang Business & Spiritualiteit aan Nyenrode ter verdieping van haar eigen ontwikkeling en ondersteuning van De Yogazaak.
Naast yogacoach is Brigitte eigenaar van Bureau Boits.
Dit ontwerp- en communicatiebureau adviseert op strategisch niveau en vertaalt dit naar offline en online designconcepten, waarbij de kracht ligt in het ontwikkelen, vormgeven en uitdragen van de identiteit van een organisatie of merk.
De combinatie van haar jarenlange ervaring als ontwerper en art director met kennis van het bedrijfsleven koppelt ze aan 'Sat Nam'. Sat Nam betekent 'true identity', oftewel je ware identiteit, je ziel.
Brigitte is tevens actief met het concept 'Ziel van de Zaak', waarbij deze werelden mooi samenkomen. Lees hierover meer op zielvandezaak.nl
Wil je weten wat jouw ware identiteit is en meer bezieling in je werk ervaren?
Ontdek het tijdens het yogacoaching traject.
Neem contact op voor een kennismaking.
Brigitte Boits
telefoon 0031618682215