Roadmap naar inspirerend leiderschap
De Yogazaak begeleidt leidinggevenden met een-op-eenyogacoaching om de verbinding met de eigen essentie te bevorderen en dit te integreren in het professionele leven.
Identiteit
De eigen essentie en de identiteit van een bedrijf zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Met een groeiend bewustzijn ervaar je deze onderliggende eenheid wat leidt tot een meer harmonieuze organisatie.
Bedrijfsvoering
Uitdagingen in bedrijfsvoering vragen ruimte voor creatieve ideeën en oplossingen. Herken belemmerende overtuigingen en laat vaste denkpatronen makkelijker los, zodat jij én de onderneming groeit.
Inspireren
De leidinggevende als inspirerend voorbeeld. Ontdek je innerlijke wijsheid en versterk je intuïtie. Handel daarmee naar jezelf, naar anderen en naar het grote geheel. Voor daadkrachtig en betekenisvol leiderschap.
Fasen transformatie
-
Toepassen yoga- en meditatietechnieken
-
Focus gaat naar binnen; onderzoek van het innerlijk leven
-
Inzicht in eigen functioneren; ervaren energie binnen vs buiten
-
Helder gaan zien; er ontstaat een visie van binnenuit
-
Identificatie met het ego wordt losgelaten
-
De visie wordt uitgedragen in het leiderschap
-
Anderen ervaren deze verandering van energie
-
Medewerkers worden beïnvloed door de transformatie
-
Er ontstaat onderlinge verbinding: unity (betekenis van yoga)
Werkwijze
De yogacoach helpt focus op je doel te houden en ondersteunt je persoonlijke transformatie.
Persoonlijk traject op maat
Is yoga helemaal helemaal nieuw voor je? Geen zorgen, we gaan niet meteen op een yogamat. Heb je wel yoga ervaring, dan is dit een goede verdieping van je techniek en boren we nieuwe lagen aan.
We beginnen met eenvoudige ademhalingsoefeningen om je energie te beheersen en bewegingen die je gewoon op een (bureau)stoel kunt doen. In de loop van het proces bepalen we samen welke yoga oefeningen en meditaties passen bij jou en je situatie. Doordat we één op één werken kunnen we een specifiek programma op jouw persoonlijke uitdaging(en) ontwikkelen. Met deze methode kunnen we heel doelgericht aan het werk en worden yoga en coaching gecombineerd.
Yoga gaat niet om lenigheid, maar om het commitment wat je aangaat met jezelf om te komen tot verandering.
Stapsgewijs naar verandering
Het traject:
1 Intake: kennismaking en doel bepalen
2 Uitvinden waar stagnatie plaatsvindt
3 Intentie zetten; de stip op horizon
4 Uitwerken persoonlijk yoga traject, doornemen oefeningen
5 Evalueren, terugkoppeling, begeleiding oefeningen en vervolg coaching
Verandering heeft tijd nodig en het vraagt om vertrouwen in het proces.
Waar en hoe
We werken vooral op locatie (van het bedrijf) met trajecten van drie maanden, een half jaar of een jaar waarbij we de eerste periode intensiever bij elkaar komen om daarna over te gaan op 2 x of 1 x per maand. Dit is afhankelijk van het verloop van het proces. Daarnaast is het mogelijk online meetings in te plannen voor tussentijdse vragen. De Yogazaak beschikt ook over eigen coachinglocaties.